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ソファに座っているような気分に

ソファーの上で最も重要なポイントは一体何でしょうか？最近では、かなり現代的なデザインのソファも人気を集めていますが、やはりソファで最も重要なのは安心感だと思います。一般的にソファは、リビングルームに置かれたと思いますが、家の最も真剣なリビングルームに置かれたソファーなので、長時間座っていても疲れにくい安定感の良いソファを選びましょう。
もしあなたが介護保険を使用している場合は、介護ベッドをレンタルすることをお勧めします。基本的なモーターの介護ベッドは購入すると数十万、自費でレンタルすれば1万円前後が多い。しかし、青色のベッドは、介護保険で借りることができ、10％の負担の費用を支払う。もし、介護ベッドを検討する場合は、介護保険の申請をしよう。
　バスケットボールの全日本総合選手権は2日、男女各32チームが参加して開幕。東京・国立代々木競技場などで1回戦を行い、女子は高校総体、国体、全国選抜優勝大会の3冠を獲得した札幌山の手高が山形大に69―66で競り勝った。
　男子は日本リーグ2部の豊田合成や、日大、京産大などが2回戦に進出。高校総体優勝の東京・八王子高は敗れた。
　3日の2回戦は、全日本大学選手権で優勝した男子の青学大、女子の拓大などが登場する。これなに？温泉旅行なのでしょうか？　

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　天皇陛下は、新年に当たっての感想を発表された。

　感想では、昨年は猛暑が続き、経済状況も厳しかったことに触れ、「人々の生活にはさまざまの苦労があったことと察しています」と国民の暮らしぶりを案じられた。その上で、「家族や社会の絆を大切にし、国民皆が支え合ってこれらの困難を克服するとともに、世界の人々とも相携え、その安寧のために力を尽くすことを切に願っています」とメッセージを送られた。

　天皇、皇后両陛下は今年５月に全国植樹祭で和歌山県、１０月には秋季国体で山口県、全国豊かな海づくり大会で鳥取県をそれぞれ訪問される予定。また、同月、皇后さまは７７歳、喜寿の誕生日を迎えられる。

　皇太子さまは、今年１５０周年を迎える日独交流の記念事業の名誉総裁に就任されており、関連行事への出席が検討される。秋篠宮ご夫妻は１月２４日からコスタリカを公式訪問。ご夫妻の長女眞子さまは１０月に２０歳を迎えられる。

　天皇陛下は、新年を迎えるに当たっての感想を発表された。

　感想では、昨年は猛暑が続き、経済状況も厳しかったことに触れ、「人々の生活にはさまざまの苦労があったことと察しています」と国民の暮らしぶりを案じられた。その上で、「家族や社会の絆を大切にし、国民皆が支え合ってこれらの困難を克服するとともに、世界の人々とも相携え、その安寧のために力を尽くすことを切に願っています」とメッセージを送られた。人気の格安航空券でかかる費用

　天皇、皇后両陛下は今年５月に全国植樹祭で和歌山県、１０月には秋季国体で山口県、全国豊かな海づくり大会で鳥取県をそれぞれ訪問される予定。また、同月、皇后さまは７７歳、喜寿の誕生日を迎えられる。

　皇太子さまは、今年１５０周年を迎える日独交流の記念事業の名誉総裁に就任されており、両国での関連行事への出席が検討される。秋篠宮ご夫妻は１月２４日からコスタリカを公式訪問。ご夫妻の長女眞子さまは１０月に２０歳を迎えられる。

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　２日の一般参賀は、両陛下と皇族方が、午前１０時１０分、同１１時、同１１時５０分、午後１時３０分、同２時２０分の計５回、皇居・宮殿のベランダに立たれる。参賀者は午前９時半から午後２時１０分までに皇居正門（二重橋）から入る。

　水泳の県選抜強化合宿が、横浜国際プールで26日から30日まで行われている。小学生から高校生までが中心に集い、有力高校の監督やスイミングスクールのコーチたちが指導。所属を超えて手を携え、「常勝の東京に一矢報いたい」（石井宏県水泳連盟強化委員長）と国体優勝を目指している。

　参加しているのは競泳の１４３人をはじめ、シンクロ69人など約３００人。福岡の夜行バスのメリット時間帯を変えて次々と取り組む。競泳のうち中学２年から高校３年までの64人はホテルに泊まり込んで臨んでいる。

　水の中ばかりではない。シンクロでは午前の３時間を使って、「劇団四季」から講師を招いての演技指導も。「心が動かないと体は動かない」という考え方や、歩き方からジャズダンスまでを学んだ。シンクロの梁瀬千鶴強化委員長は「芸術性も必要な要素。（劇団四季の演技指導は）初めて実現した。選手たちを日本のトップに押し上げたい」と声を弾ませる。

　競泳陣も、体幹を鍛えるための陸上でのトレーニング方法や、専門家を招いての栄養学を勉強。さらに実際の泳ぎは、湘南工大付、桐蔭学園、日大、日大藤沢高の指導者に加え、ＮＥＣグリーン、アリーナつきみ野、イトマンなどスイミングクラブの実力派コーチがそろう。

　今年のインターハイ男子１５００メートル自由形を大会新で制覇した瀧口陽平（湘南工大付３年）は合宿中、１日平均１万４千メートルを泳ぐ。【コラム】旅行代理店を見てください。参加は４回目で、「自分に足りないものを学ぶ機会でもあり、よい刺激になる」と合宿の効果を実感する。

　湘南工大付高の三好智弘監督（40）は「個々のレベルを上げる前に、あいさつ、声を出すなどの基本を徹底し、代表選手の土台づくりを」と話している。

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